Una dintre principalele cauze ale oboselii cronice este sindromul de oboseală cronică. Există, de asemenea, alte câteva motive pentru acest fenomen, despre care vom discuta la sfârșitul articolului.
Sindromul oboselii cronice este o tulburare complexă caracterizată prin oboseală extremă, care nu poate fi explicată de vreo afecțiune medicală de bază. Oboseala poate crește odată cu activitatea fizică sau mentală, dar nu se îmbunătățește odată cu odihna.
Această afecțiune este cunoscută și sub denumirea de intoleranță sistemică la exercițiu sau encefalomielită mialgică.
Cauza sindromului de oboseală cronică nu este cunoscută, deși există multe teorii – de la infecții virale la stres psihologic. Unii experți consideră că sindromul de oboseală cronică poate fi cauzat de o combinație de factori diferiți.
Nu există un singur studio, care să confirme diagnosticul sindromului de oboseală cronică. Persoanele cu sindrom de oboseală cronică pot avea nevoie de teste medicale diferite pentru a exclude alte probleme de sănătate, care au simptome similare. Tratamentul sindromului de oboseală cronică se concentrează pe ameliorarea simptomelor.
Simptomele sindromului oboselii cornice
Simptomele pot include:
- oboseală;
- pierderea concentrării sau a memoriei;
- dureri în gât;
- ganglioni limfatici mari la nivelul gâtului sau a axilelor;
- dureri musculare sau articulare neexplicate;
- dureri de cap;
- somnolență;
- Epuizare extremă, care durează peste 24 de ore după efortul fizic sau psihic.
Sindromul oboselii cornice – când să mergi la medic?
Oboseala poate fi un simptom al multor boli, precum infecții sau tulburări mintale. Practic, trebuie să te adresezi medicului tău dacă suferi de oboseală persistentă sau excesivă pentru o lungă perioadă de timp.
Cauzele apariției sindromului oboselii cronice
Persoanele cu sindromul de oboseală cronică par hipersensibile la exerciții și activități normale.
De ce se întâmplă acest lucru la acești oameni, și nu la alții, este încă necunoscut oamenilor de știință. Unele pot fi născute cu o predispoziție către o tulburare, care este apoi declanșată de o combinație de factori. Potențialele declanșatoare includ:
- Infecții virale. Deoarece unii oameni dezvoltă sindromul de oboseală cronică după o infecție virală, oamenii de știință se întreabă dacă unele virusuri pot provoca boala. Virusurile suspectate includ virusul Epstein-Barr, virusul herpes la om și virusurile leucemiei de șoarece. Nu a fost găsit încă un motiv concludent.
- Probleme cu sistemul imunitar. Sistemul imunitar al persoanelor cu sindrom de oboseală cronică pare a fi ușor slăbit, dar nu este clar dacă această depreciere este suficientă pentru a provoca efectiv tulburarea.
- Dezechilibru hormonal. Persoanele cu sindrom de oboseală cronică au, de asemenea, uneori niveluri anormale de hormoni în sânge produse în hipotalamus, hipofiză sau glandele suprarenale. Însă semnificația acestor nereguli este încă necunoscută.
fot. pixabay.com
Factorii de risc ale sindromului oboselii cronice
Factorii, care pot crește riscul de sindrom de oboseală cronică includ:
- Sindromul de oboseală cronică poate apărea la orice vârstă, dar cel mai adesea afectează persoanele peste 40 și 50 de ani.
- Sex: femeile sunt mai des diagnosticate cu sindrom de oboseală cronică decât bărbații, dar motivul poate fi faptul că femeile raportează mai des simptomele la medic.
- Dificultățile de a face față stresului pot contribui la dezvoltarea sindromului de oboseală cronică.
Complicații cauzate de sindromul oboselii cronice
Posibile complicații ale sindromului de oboseală cronică includ:
- depresie;
- izolarea socială;
- restricții ale stilului de viață;
- absență crescută de la muncă;
Alte cauze ale oboselii cronice – de ce sunt tot timpul obosit?
În cele mai multe cazuri, cauza oboselii poate fi rinita alergică, gripa, răceala, anemia, depresia, fibromialgia sau alte afecțiuni, inclusiv:
- Artrita reumatoidă. Simptome: oboseală, rigiditate dimineața, dureri articulare, artrită.
Artrita reumatoidă (RA), un tip de artrită inflamatorie, este o altă cauză de oboseală excesivă. Deoarece deteriorarea articulațiilor poate duce la dizabilitate, tratamentul precoce și agresiv este cea mai bună abordare pentru artrita reumatoidă.
- Boli de inimă. Simptome: oboseala de după activitate, care ar trebui să fie ușoară.
Dacă te simți epuizat după o activitate simplă – de exemplu, urcarea scărilor – acest lucru poate indica o boală asociată sistemului circulator. Boala cardiacă este cea mai frecventă cauză de deces la femei. Dacă oboseala este asociată cu boli de inimă, tratamentul ajută, de obicei, la rezolvarea problemei, la reducerea oboselii și la refacerea energiei.
- Diabetul zaharat tip 2. Simptome: oboseală extremă, sete crescută și foame, urinare crescută, pierderea în greutate neobișnuită.
Incidența diabetului de tip 2 crește atât la copii, cât și la adulți. Dacă ai simptome de diabet zaharat tip 2, contactează medicul și solicită diagnostice.
Tratamentul diabetului de tip 2 poate include:
- scădere în greutate,
- activitate fizică crescută,
- menținerea unui control strict al nivelului glicemiei,
- consumul de medicamente anti-diabetice (insuline sau alte medicamente),
- respectarea unei diete cu carbohidrați cu un indice glicemic scăzut.
Alte activități de viață sunt foarte importante în menținerea unei sănătăți bune pentru diabetul de tip 2. Acestea includ oprirea fumatului, controlul tensiunii arteriale și scăderea colesterolului.
- Hipotiroidism. Simptome: oboseală extremă, letargie, epuizare, depresie, intoleranță la frig, creștere în greutate.
Cea mai frecventă cauză este boala autoimună numită tiroidită Hashimoto. Hashimoto oprește glanda să producă suficiente hormoni tiroidieni pentru a face să funcționeze așa cum trebuie. Rezultatul este hipotiroidismul și metabolismul lent.
