Hula Hoop – efecte

Exercițiile cu hula hoop nu sunt numai distractive, ci și grozave. Rotirea cercului modelează perfect silueta, are un efect pozitiv asupra mușchilor abdominali și a...

DIETA DE 1500 KCAL– CUM SĂ PREGĂTEȘTI MENIUL?

Dieta de 1500 kcal este o sora ceva mai mare cu dieta de 1000 de calorii. Datorită dietei de 1500 kcal, poți slăbi cu...

REZULTATELE COLESTEROLULUI – CE ÎNSEAMNĂ COLESTEROLUL TOTAL, HDL ȘI LDL?

Peste 70% din românii adulți au niveluri ridicate de colesterol din sânge. Medicii spun că mulți oameni subestimează hipercolesterolemia și nu le pasă complet...

Sarcină

CE ESTE DIETA 3D CHILI?

Dieta 3D chili este o noutate printre dietele cu slăbire. Deși nu este cunoscut de mult timp, este deja destul de populară. Rezultă, în...

Exerciții pentru coapsele bărbaților

Coapsele sunt adesea trecute cu vederea în programul de pregătire pentru bărbați. Aceștia se concentrează în principal pe umeri, abdomen și piept. În același timp, ei...

Dietă

Frumusețe