Nu este dificil să răcești. Răceala apare, de obicei, primăvara devreme sau toamna. Atunci când vremea este variabilă sau incertă, suntem mai expuși la condiții meteorologice nefavorabile. Pentru a răci, tot ce trebuie să faci este să uiți de pălării, să ieși cu părul umed sau să-ți scoți sacoul. Răceala poate duce la numeroase afecțiuni neplăcute, cea mai frecventă fiind o inflamație a urechii sau a gâtului. Vezi ce este răceala, care sunt simptomele sale și cât durează.
Răceala este un proces cu mai multe etape. Apare ca urmare a acțiunii aerului rece asupra corpului, care pierde brusc cantități mari de căldură. În acest timp există o scădere mare a imunității. Organismul nu este capabil să lupte împotriva atacului microorganismelor patogene. Ca urmare, există dureri în gât, febră de grad scăzut sau stare de spirit mai rea.
Răceala organismului – când apare?
Cel mai adesea, se răcește toamna, când vremea schimbătoare încurajează să scoți jacheta, eșarfa și pălăria când corpul este încălzit. În astfel de situații, corpul se răcește rapid, ceea ce promovează și facilitează pătrunderea bacteriilor și a virusurilor
Simptomele răcelii
Simptomele răcelii pot fi foarte diferite. De obicei, nu sunt foarte severe. Ca atare, sunt indicate următoarele:
- dureri de cap acute;
- tulburare de concentrare;
- slăbiciune si stare de rău;
- otită;
- senzație de urechi blocate;
- durere de ureche, care crește atunci când mănânci și bei;
- febră sau febră de grad scăzut;
- inflamarea nervului gâtului;
- rigiditate și dureri de gât;
- radiculita;
- răceala rinichilor;
- durere în regiunea lombară;
- scăderea producției de urină și întunecarea ei;
- frisoane;
- rinită și tuse.
La ce poate duce răceala?
Răceala corpului poate duce la multe boli. Cel mai adesea rezultă din ea gripa. Răspândirea sa poate avea ca rezultat și inflamația urechii, radiculita sau nervul gâtului.
Cum să faci față răcelii organismului?
Simptomele răcelii corpului sunt similare cu cele, care apar cu o răceală clasică. Prin urmare, procedura este similară. Prima etapă a tratamentului răcelii este încălzirea unui corpului, care se presupune că va imuniza corpul împotriva virusurilor și bacteriilor. Acestea se simt cel mai bine la o temperatură de 33-34 de grade. Pentru a încălzi corpul, poți face o baie fierbinte cu adaos de ulei de mentă, arbore de ceai, pin și eucalipt. De asemenea, este recomandat să bei ceai fierbinte cu lămâie. Adulții pot adăuga niște rom sau alcool cu conținut de zmeură în ceai. Un astfel de amestec va ajuta la combaterea infecțiilor.
Tratamentul la domiciliu include, de asemenea, consumul de usturoi și o doză mare de vitamina C. De asemenea, merită să te odihnești mult și să petreci câteva zile acasă.
Dacă simptomele răcelii sunt foarte supărătoare, este recomandabil să iei medicamente antiinflamatorii, de exemplu, cele care conțin ibuprofen. Poți utiliza, de asemenea, spray-uri nazale și siropuri pentru tuse. Unguentele de încălzire și alcoolul de camfor, cu care freacă spatele, funcționează bine.
Răceala organismului – când să mergi la medic?
Dacă simptomul răcelii este inflamația mușchiului, atunci este necesar să te adresezi unui medic. Inflamarea poate fi atenuată doar prin medicație. De asemenea, medicul tău va verifica dacă există inflamații. În acest caz, tratamentul cu antibiotice nu poate fi exclus.
Când mergi la medic, trebuie să mergi și dacă simptomele nu dispar mai mult de 3 zile. Atunci aproape sigur inflamația se dezvoltă în organism. Un indiciu pentru o vizită sunt, de asemenea, durerile de ureche, spate sau gât.
Cum să eviți răceala?
Răceala corpului poate fi relativ ușor evitată. Prevenirea spune că:
- eviți mersul pe timp de ploaie și vânt;
- nu rămâi în locul, în care bate vântul;
- nu stai sub aer condiționat intens;
- nu conduci cu fereastra deschisă;
- nu stai în haine transpirate și vânt;
- nu ieși afară cu părul umed;
- îmbraci corespunzător pentru vreme, ceea ce înseamnă să nu-ți fie frig și să nu te supraîncălzești.
Răceala organismului: concluzie
Răceala este, în primul rând, o reducere a rezistenței organismului. În consecință, ești mai puțin rezistent la viruși și bacterii, ceea ce face ca bolile să te atace mai repede și să ia un curs mai clar. Suntem expuși la răceala organismului pe tot parcursul anului, dar cel mai adesea o experimentăm în toamnă și la începutul primăverii. De obicei, neatenția noastră cauzează răceala, așa că o poți preveni având grijă de tine. După ce ești răcit, cel mai bine este să începi să-ți minimizezi efectele cât mai curând posibil. Calmante, vitamina C, băi calde și ceaiuri luptă împotriva simptomelor răcelii. Ignorarea simptomelor poate duce la boli, care nu sunt ușor de tratat. În unele cazuri, poate fi necesar să iei antibiotice. Efectele răcelii organismului pot fi atât îmbolnăvirile obișnuite, cât și bolile mai grave, precum pneumonia și bronșita. Adesea, persoanele răcite suferă, de asemenea, de inflamația mușchilor și a urechii.
