EXERCIȚII CU CHODAKOWSKA- KILLER. CARE SUNT EFECTELE UNUIA DINTRE CELE MAI...

Ewa Chodakowska, numită formatoare a tuturor femeilor poloneze, a creat o mulțime de planuri de exerciții care au acțiuni diferite, în funcție de ce...

DIETA DE OVÂZ – SE POATE SLĂBI, MÂNCÂND OVĂZ?

Dieta de ovăz este cunoscută de ani buni și încă nu își pierde popularitatea. Este inclusă în dietele de slăbire. Poate fi utilizată timp...

EXERCIȚII PENTRU CORECTAREA COLOANEI VERTEBRALE

Poziția incorectă este o problemă care afectează o mare parte din societate. Abaterile de la normă rezultă din condiții genetice și obiceiuri zilnice -...

Sarcină

TERAPIA MANUALĂ A SPATELUI – CÂND AJUTĂ?

Terapia manuală a spatelui este uneori confundată cu chiropractica, deși acestea sunt două domenii distincte ale științei. Terapia manuală ajută la combaterea, printre altele:...

CAUZELE APARIȚIEI CONSTIPAȚIEI

Constipația este frecventă și afectează persoane de toate vârstele. De obicei, pot fi tratată acasă folosind schimbări simple de dietă și stil de viață....

Dietă

Mănâncă Inteligent, nu mai puțin: Strategii NutriFitUp pentru un regim alimentar...

Trăim într-o lume unde rafturile supermarketurilor sunt pline de "soluții rapide" pentru pierderea în greutate și diete miraculoase. Conceptul de a mânca inteligent poate părea...

Frumusețe